Etiqueta: vida y bienestar

chocolate-eating-person-1820274

¿De qué tenemos hambre?

¿De qué tenemos hambre? La comida esta ligada a las emociones. Si estamos alegres, comemos. Si estamos tristes, comemos. Si estamos enojados, comemos. Si estamos aburridos, comemos.

shutterstock_740632564

Ser ciudadano

¿Qué es ser ciudadano? Es saber que se pertenece a una comunidad, que cada persona debe ejercer su ciudadanía con responsabilidad, cumplir con sus obligaciones y exigir

ejercicioconsciente

Ejercicio consciente

¿Cuántas personas conoces que tienen años de ir al gimnasio y que no se les nota un progreso, un cambio físico o emocional, o personas que se

Maravillosas auroras boreales

Maravillosas auroras boreales

Hace un mes tuve la oportunidad de estar en Whitehorse, Yukon. Es un lugar que se encuentra al norte de Canadá, muy cerca de Alaska, uno de

Reflexionando la muerte

Reflexionando sobre la Muerte

En este mes de marzo, es el cuarto aniversario de la muerte de mi papá y ante la fecha, no se puede evitar sentir melancolía y tristeza.

Planeas tu salud

¿Planeas tu salud?

Pensar en el futuro es una habilidad cognitiva que tenemos todos los seres humanos, nos da la oportunidad de evitarnos malas consecuencias e incluso actuar en base

La mente: la loca de la casa, es mejor mantenerla cerca

La mente: la loca de la casa

Hace algunos años mientras tomaba un diplomado, el expositor que estaba hablando sobre cómo nos saboteamos y nos perdemos en pensamientos que no nos llevan a nada

La belleza de la observación

La belleza de la observación

El día de hoy quiero compartir con ustedes lo que me sucedió en las vacaciones del verano 2017, algo que me llenó de paz y entendimiento. Como