![chocolate-eating-person-1820274](https://laurarosadovidaybienestar.com/wp-content/uploads/2019/04/chocolate-eating-person-1820274-1150x1001.jpg)
¿De qué tenemos hambre?
¿De qué tenemos hambre? La comida esta ligada a las emociones. Si estamos alegres, comemos. Si estamos tristes, comemos. Si estamos enojados, comemos. Si estamos aburridos, comemos.
![shutterstock_740632564](https://laurarosadovidaybienestar.com/wp-content/uploads/2018/07/shutterstock_740632564-1150x385.jpg)
Ser ciudadano
¿Qué es ser ciudadano? Es saber que se pertenece a una comunidad, que cada persona debe ejercer su ciudadanía con responsabilidad, cumplir con sus obligaciones y exigir
![ejercicioconsciente](https://laurarosadovidaybienestar.com/wp-content/uploads/2018/05/ejercicioconsciente-1150x565.jpg)
Ejercicio consciente
¿Cuántas personas conoces que tienen años de ir al gimnasio y que no se les nota un progreso, un cambio físico o emocional, o personas que se
![lanaturaleza](https://laurarosadovidaybienestar.com/wp-content/uploads/2018/05/lanaturaleza-1150x766.jpg)
La Naturaleza: Luna / Mar
“Para Laura, la naturaleza es parte de ella, no puede no ver y disfrutar de la belleza, del gran regalo de Dios para el hombre, como lo
![Mindfulness… el presente es el único tiempo que existe](https://laurarosadovidaybienestar.com/wp-content/uploads/2018/03/Mindfulness-1150x646.jpg)
Mindfulness… el presente es el único tiempo que existe
La forma más clara de traducir esta palabra es = Atención consciente y plena. Mindfulness es la capacidad de tener consciencia en el presente, es lo que
![Reflexionando la muerte](https://laurarosadovidaybienestar.com/wp-content/uploads/2017/05/reflexionando-la-muerte-1150x646.jpg)
Reflexionando sobre la Muerte
En este mes de marzo, es el cuarto aniversario de la muerte de mi papá y ante la fecha, no se puede evitar sentir melancolía y tristeza.
![Planeas tu salud](https://laurarosadovidaybienestar.com/wp-content/uploads/2017/05/planeas-tu-salud-1150x646.jpg)
¿Planeas tu salud?
Pensar en el futuro es una habilidad cognitiva que tenemos todos los seres humanos, nos da la oportunidad de evitarnos malas consecuencias e incluso actuar en base
![La mente: la loca de la casa, es mejor mantenerla cerca](https://laurarosadovidaybienestar.com/wp-content/uploads/2017/05/La-mente-la-loca-de-la-casa-es-mejor-mantenerla-cerca-1150x646.jpg)
La mente: la loca de la casa
Hace algunos años mientras tomaba un diplomado, el expositor que estaba hablando sobre cómo nos saboteamos y nos perdemos en pensamientos que no nos llevan a nada
![Cinco pilares fundamentales para alcanzar la felicidad](https://laurarosadovidaybienestar.com/wp-content/uploads/2017/05/Cinco-pilares-fundamentales-para-alcanzar-la-felicidad-1150x646.jpg)
Cinco pilares fundamentales para alcanzar la felicidad
Todos los días llevamos un ritmo de vida acelerado, con miles de pendientes por realizar y nos olvidamos de nosotros mismos en este vaivén diario que hasta
![La belleza de la observación](https://laurarosadovidaybienestar.com/wp-content/uploads/2018/02/La-belleza-de-la-observacion-1150x646.jpg)
La belleza de la observación
El día de hoy quiero compartir con ustedes lo que me sucedió en las vacaciones del verano 2017, algo que me llenó de paz y entendimiento. Como