Ejercicio consciente
¿Cuántas personas conoces que tienen años de ir al gimnasio y que no se les nota un progreso, un cambio físico o emocional, o personas que se
La Naturaleza: Luna / Mar
“Para Laura, la naturaleza es parte de ella, no puede no ver y disfrutar de la belleza, del gran regalo de Dios para el hombre, como lo
Mindfulness… el presente es el único tiempo que existe
La forma más clara de traducir esta palabra es = Atención consciente y plena. Mindfulness es la capacidad de tener consciencia en el presente, es lo que